立冬节气是什么时候2023

2023年立冬开始时间：11月8日00:35:23 2023年立冬结束时间：11月22日22:02:29。

立冬节气的划分方法是什么?

关于四季的划分时间，中国传统上是以“二十四节气”中的“四立”(立春、立夏、立秋、立冬)作为四季的起始，“两分”(春分、秋分)“两至”(夏至、冬至)为四季的中点，具有明显的天文含义。一年四季的变化是连绵不断的过程。其也是阴阳转换，此消彼长、量变产生质变的过程。在这个渐变的过程中，立春、立夏、立秋、立冬，并称“四立”，都是季节的开启，是二十四节气中的转折点。

立冬节气的气象变化

立冬时节，太阳已到达黄经225度，曰照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还具有一定的能量。由于地表尚有“积热”，所以初冬通常不会很冷，真正的寒冷在冬至之后。由于中国南北跨度大，南北各地的气候相差悬殊，这种气候意义的冬季对于中国一些地区来说，显然偏迟。立冬后，其气候由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

在南方地区，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气，在民间有“十月小阳春”一说，正所谓“八月暖九月温，十月还有小阳春”。在南方初冬时节一般不会很冷，随着时间推移，在冬至后冷空气频繁南下，气温逐渐下降。

立冬节气养生介绍

立冬节气养生是冬季养生的一个重要方面。在这个时期，人们应该注意保暖防寒，避免过度劳累和情绪波动。同时，要保持适当的室内温度和湿度，避免室内空气过于干燥或潮湿。此外，要注意饮食调整，多吃一些温热性的食物，如姜、葱、蒜等，可以起到暖胃驱寒的作用。另外，可以适量补充富含蛋白质和钙的食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，以增强身体的免疫力。

立冬节气习俗

立冬节气有许多传统的习俗。在南方地区，人们会在立冬时节吃饺子或汤圆，以增加身体的热量和能量。此外，人们还会在立冬前进行扫墓祭祖活动，表达对祖先的敬意和感激之情。在北方地区，人们会在立冬时进行冰钓和狩猎活动，以体验冬季的特色和风情。同时，立冬时节也是一年一度的冬至节气的开始，人们会吃汤圆或饺子来庆祝这个特殊的节日。